Для тех кто не может разобрать вот мой пример, может поможет...
1) Открываем любое изображение, либо моим:
Цель: придать оконтовке щита так называемый блик.

2)Переходим в режим быстой маски (Q), актвируем кисть (Brush tool ) с диаметром 12 рх для внешней и 4 рх для внутренней окантовки: (По умолчание в Шопе. Цвет маски красного цвета, для более наглядного примера я выбрал синий)

3) Выходим с режима быстрой маски (Q), инверсируем выделение Select > Invers (ctrl+shift+I):

4)Скопируем выделение Edit > Copy (Ctrl+C), создаём новый слой Layer > New > Layer > (Ctrl+Shift+N), Edit > Paste (Ctrl+V)

5)Cоздаём новый слой Layer > New > Layer > (Ctrl+Shift+N), На нём рисуем градиент(тип градиента Reflected):

6) Делаем Blending change, нажимаем выделение (М), но ничего не выделяем потом (Shift+Alt+G), должно получится так:

7) Далее делаем клип маску (Create Clipping Mask) Ctrl+Alt+G: вместо lighten я поставил Color Dodge.

8) Всё, клавишами (Сtrl+Shift+M) переходим в ImageReady.
9)В окошке анимация(если его не видно поставтьгалочку (window > animation)) дублируем слой:

10) В первом кадре начальную точку расположения градиента (для этого удерживая (ctrl) передвигайте рисунок с градиентом) во втором конечную.
Т.е первая у меня выше щита, а вторая ниже.
11) Завершающий этап. Делаем кадры (Twin)

Задаём параметры (Twin) где Frame to add колличество добавляемых фреймов (кадров) 10 меняем на 20:

Вот и всё! Для того чтобы сохранить рисунок - Preview to explorer (Ctr+Alt+P)