Вот решила порадовать вас уроком Может он не слишком и доработан но идея то что надо

1.создаёмый новый документ 500*500, фон белый. Цвет палитры: передний # BEBEBE задний
#5A5A5A
2. Выбираем вот такой инструмент, и произвольную фигуру., рисуем. Rasterize layer.


3.Сделать дубликат, и скрыть его(кликнуть на глазик в панели слоёв).
4.Вернутся в слой с картинкой и применить такие настройки стиля слоя:

5.Жмём Layer--layer style--create layer. Потом нажимаем на новую получившуюся масочку и жмём Ctrl+E тоесть сливаем с предыдущим слоем.
6.Дублируем слой и применяем к нему фильтр Sketch--Hrome с настройками 1,9 Режим смешивания слоя по вкусу, например vivid light или linear light.
7.Теперь делаем наш скрытый слой ( пункт 3) самым верхним и применяем к нему такие
настройки:


вот что получаем.